В статье представлены 5 советов для улучшения здоровья и красоты. Среди них - употребление льняного семени, свеклы и орехов, нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е, а также маска для волос из сухой горчицы. Каждый совет сопровождается описанием полезных свойств и ожидаемых результатов.